ヘルスケア 快眠のための3つのヒント 睡眠をコントロールする3要素 体内時計睡眠ホルモン「メラトニン」夜間の脳の働き 梅雨も明け、子どもたちの夏休みも本番となりました。 暑くて体力も消耗し、普段と違うリズムでの生活となると、眠れなかったり、寝た気がし... 2020.08.06 ヘルスケア体質改善のヒント
体質改善のヒント 子育てのヒント2 「いい子」との関わり方 「子育てのヒント」記事で最後に取り上げたType3のお子さんについてまとめた記事になります。 「いい子」と思われる理由 Type3のお子さんが、「いい子」と周りに思われる理由としての特徴で... 2020.07.21 体質改善のヒント性格と人間関係
体質改善のヒント 子育てのヒント お子さんの性格タイプ別、接し方のヒント 前回、「性格と対人関係」の記事でも登場した、この4人。 今回はこの4人のタイプをお子さんのタイプに当てはめてみます。 お子さんはこの中のどの4人に当てはまりそうですか? ... 2020.07.20 体質改善のヒント性格と人間関係
体質改善のヒント 性格と対人関係 身体の使い方と性格の関係 嗅覚反応分析を受けられた方から、「なんでこんなに性格まで分かっちゃうの??」度々このようなお言葉を頂きます。 確かに嗅覚反応分析の結果をお伝えする際に、こういう風に考える傾向がある、こんな心の状態に陥... 2020.07.20 体質改善のヒント性格と人間関係
体質改善のヒント せっかちさんとのんびりさん、相性悪い⁉ せっかちさんは交感神経優位タイプ。のんびりさんは副交感神経優位タイプ。時間の捉え方が正反対の二人の相性は⁈うまく付き合うにはどうすればいい? 2020.06.30 体質改善のヒント性格と人間関係
ヘルスケア 免疫力アップの秘訣 免疫と体質の関係 ‣免疫力アップにも体質差がある 新型コロナ肺炎の影響を受けて、よく聞く言葉となっている免疫。 「免疫アップにはこの食材❗」こんな情報が数多く取り上げられていますよね。でも・・・ いろいろた... 2020.06.25 ヘルスケア体質改善のヒント
ヘルスケア 本気の日焼け対策 本格的に夏が来る前に、身体の中から日焼け対策してみませんか? みなさん、日焼けと聞いて一番に思い浮かぶのは「メラニン」ではないでしょうか? メラニンはシミの原因⁉ そう広く知られています。確かに、メラニンが紫外線... 2020.06.23 ヘルスケア体質改善のヒント